Een boekje, om elke dag,
alleen of samen met je gezin,
stil te staan bij de parels van de dag.
Dat kunnen grote parels zijn,
maar ook hele kleine.

Meer over het boekje

Vaak zijn we geneigd enkel de dingen te zien die niet goed gaan. Dat geeft vaak spanning en/of maakt dat we het leven soms wat somberder zien. Terwijl er elke dag wel dingen zijn die mooi en bijzonder zijn maar we vergeten vaak hier ook bij stil te staan.

Dit boekje kun je gratis downloaden en uitprinten en nodigt je uit om een maand lang, 
elke dag 3 dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent.
 Zo krijg je inzicht in de parels van de dag. Het laat je stil staan bij de mooie en poitieve dingen. Het geeft energie. Dat kunnen hele grote dingen zijn, maar ook hele kleine….Zoals een spontane knuffel, een zonnetje die doorbreekt, een prachtige regenboog. En dat zijn er vaak meer dan je denkt!

Je kunt het uiteraard ook langer doen dan een maand, 
dan print je gewoon de dagen, 
zo vaak als je wilt 
(daarom heb ik de pagina’s niet genummerd:)

Suggesties

Als je nou niet van schrijven houdt, kun je ook andere dingen doen om de parels van de dag te plukken zoals:

  • Doe gewoon een rondje aan tafel tijdens of na het avondeten en benoem allemaal één pareltje van de dag;
  • Teken de dag;
  • Verzamel mooie plaatjes en teksten en plak deze in;
  • Maak een mooie collage met allemaal dingen waar je dankbaar voor bent. Gewoon door tijdschriften bladeren en intuïtief uitscheuren waarvan je denkt: ohhhh mooi!
  • Fotografeer een situatie / plek/ voorwerp/ deel van je lijf waar je de dankbaarheid van of voor voelt en prik deze op je koelkast (of plak in een collage);
  • Hang een groot vel op en schrijf hier dagelijks een woord van dankbaarheid op;
  • Maak een dankbaarheidsketting/ streng. Rijg een draad met een aantal knopen of kralen zoals op de foto bovenaan deze pagina. Bij elke knoop word je stil, voel en sta stil bij de parel van de dag.Heb je nog meer leuke suggesties? Ik hoor ze graag!
Nog vragen?

Lukt het niet? Is er iets onduidelijk?