Heart-empty Heart-empty

Mijn zienswijze

Of je nu groot of klein bent: je bent hier niet voor niets. Jouw talenten, jouw stem, jouw lichaam en jouw eigen wijsheid doen er toe. Als je leert vertrouwen op je innerlijk kompas en dit durft in te zetten, bewijs je niet alleen jezelf maar ook de wereld een grote dienst.

Mijn missie: blijf spelen

Als je speelt, ben je ontspannen en doe je waar je plezier aan beleeft. Zet je jouw talenten in. Stroom je, twinkelen je ogen en heb je energie. Kunnen spelen is voor mij niet alleen een bezigheid, het is ook een state of mind. Spelen is met wat er (nu) is, actief ontdekken wat de mogelijkheden zijn. Dan pak je de regie. Kom je van binnenuit in beweging. Van passief naar actief. Het zorgt ervoor dat je op zoek gaat naar oplossingen en niet blijft hangen in problemen. Weet je om te gaan met de leuke en minder leuke dingen. Lééf je. Dát gun ik iedereen.

Bell Bell

Wanneer je stopt met spelen – een duidelijk signaal

Als je merkt dat je niet meer speelt doordat je je gespannen of uitgeput voelt vertelt jouw lichaam iets belangrijks. Deze spanningen kunnen zich, naast fysieke spanning zoals hoofd-en buikpijn, uiten in klachten zoals: overmatig piekeren, faalangst, drift- of huilbuien en slaapproblemen.

Dit kun je een tijdje negeren totdat het verlangen dat het anders mag de overhand neemt. Je bevindt je op een keerpunt:  je weet nog niet precies hoe je die verandering kunt maken. Dit kan spannend en kwetsbaar aanvoelen.

Mijn aanpak werkt stap voor stap. Het doorbreken van oude patronen,  het afleggen van maskers en je lichaam (weer) voelen vraagt moed. Maar het leidt wel tot de verandering die je zoekt: met vertrouwen en twinkelende ogen, stevig in het leven staan – spelend!

Address Address icon

Mijn werkwijze:

Ik ga naast je staan en kijk mee. Deel mijn kennis en ervaring, maar vooral onderzoeken en experimenteren we samen. Met lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen kun je zelf ervaren wat voor jou werkt. Hierdoor pak jij de regie en wordt de verandering blijvend.

Mijn werkwijze rust op vier pijlers:

Anders kijken

Jouw verlangen staat centraal. Waarom lukt het nu niet? Waar loop je tegenaan? We maken patronen en overtuigingen zichtbaar zodat je ze herkent. Dit brengt inzicht, overzicht en daardoor rust in je hoofd.

Kennisdeling

Veel onzekerheid en frustratie ontstaan uit onwetendheid. Ik combineer kennis, analyse en (zelf)onderzoek met een gezonde dosis intuïtie. Door dit te delen en je bewustzijn te vergroten, krijg je concrete handvatten om met situaties om te gaan.

Plezier!

Humor is essentieel. Het geeft lucht en ruimte en voorkomt dat je vastloopt in verhalen. In ontspanning en plezier zit de meeste beweging. Het opent je veld van mogelijkheden, een veld dat vele malen groter is dan je nu denkt.

Buiten de lijntjes

Mensen passen niet in hokjes. Wat voor de één werkt, werkt niet voor de ander. Ik heb dan ook een broertje dood aan starre protocollen; alles is maatwerk. Ik werk met creatieve werkvormen, zowel binnen als buiten, en combineer moderne coachtechnieken met oude, sjamanistische wijsheden en rituelen.

kracht van metJANNE zit in de eenvoud en perssonlijke begeleiding

List List

Aanpak

Het gaat niet zo lekker en je hebt een hulpvraag die je graag wilt bespreken. In een gratis en vrijblijvend telefoongesprek van maximaal 20 minuten maken we kennis. Tijdens dit gesprek kun je vertellen wat er speelt en is er alle ruimte om vragen te stellen. Ik kan meer vertellen over mijn praktijk en aangeven of ik je zou kunnen helpen. Na dit kennismakingsgesprek weet je of je een volgende stap wilt zetten.
Voor het ontdekgesprek stuur ik je een intakeformulier voor een aantal gegevens zoals adres en contactgegevens zodat we hier geen tijd aan kwijt zijn. Daarnaast laat ik je alvast weten welke vragen ik vaak stel zodat je je kunt voorbereiden. Reken erop dat een ontdekgesprek 90 minuten duurt. We nemen de tijd om elkaar te leren kennen en te ontdekken wat er speelt. Je ziet en kan ervaren waar en hoe ik werk. Vaak levert dit gesprek al mooie inzichten op en soms is het zelfs al genoeg om verder te kunnen. Pas na dit ontdekgesprek maken je de keuze: wil ik verder of stopt het hier? Betreft het een hulpvraag van een jong kind dan voer ik het liefst het ontdekgesprek met beide ouders. Dit gesprek is EUR 80 incl BTW.
Aan de hand van het gesprek geef ik terug wat ik gehoord en en doe een voorstel. Je denkt er rustig over na en maakt een keuze.
De hulpvraag is duidelijk en we zijn het eens over de richting, we gaan beginnen! Afhankelijk van de vraag plannen we sessies in en ben ik bereikbaar voor vragen via mail, app of telefonisch. Betreft het een kind dan vind ik het belangrijk om samen met de ouders te werken, daarom zijn deze altijd welkom. Soms geeft een kind aan alleen te willen komen. Ook dat mag.
We ronden gezamenlijk af en nemen weer afscheid.

Antwoorden op veelgestelde vragen

Over mijn werkwijze

Ja natuurlijk! Als je mij een e-mail stuurt en aangeeft wanneer en op welk nummer ik je het beste kan bereiken dan bel ik je terug.
Nee. Allereerst: ik mag het niet. ik ben geen psychiater of psycholoog. Ten tweede (en misschien wel de belangrijkste): ik wil het niet. Sterker nog, soms komen er kinderen bij wie eerder een diagnose is gesteld. Ik luister. Ik hoor het. Ik neem het aan. En… leg het weer naast mij neer. Ben ik dan tegen diagnoses? Nee. Helemaal niet. Het werkt alleen niet voor mij. En ik geloof echt, dat het voor sommige mensen fijn is, dat het op kan luchten. Dat het duidelijkheid geeft. Maar als je dat zoekt moet je dus niet bij mij zijn. Want als ik diagnose op zoek in het woordenboek vind ik “ vaststelling (bv. van een ziekte) op grond van verschijnselen”. Maar daar ligt heel mijn aandacht niet. Mijn kracht is om verder te kijken samen met jou of jullie kind. Te kijken waar de mogelijkheden liggen. Waar de openingen zitten. Gedrag is altijd logisch alleen zie je dat niet altijd als je er bovenop of middenin zit. Dus ik ga naast je staan en kijk met een frisse blik mee. Voor inzicht en overzicht en dit samen te onderzoeken. Pragmatisch en actief. En call me naive maar ik ben er van overtuigd dat alles in jou of jullie kind aanwezig is om je verder te kunnen ontwikkelen en de regie (weer) te pakken.
Het heeft niet mijn voorlkeur maar het kan wel. Ik stuur je dan een link per e-mail en een wachtwoord per app/ sms naar een beveiligde videoverbinding.
Ik werk niet meer met vaste trajecten, maar met losse sessies. Dit betekent dat we bij elke afspraak samen kijken of er behoefte is aan een volgende sessie. Zo houd je de regie en passen we het tempo aan op wat jij op dat moment nodig hebt. Ik heb hiervoor gekozen omdat elke persoon en situatie uniek is. Met losse sessies voorkomen we dat je vastzit aan een vooraf bepaald aantal afspraken. We blijven flexibel en kunnen inspelen op wat er nu speelt. Betaalafspraken? Ja, dat is zeker mogelijk! Hoewel we per sessie werken, kun je wel een betaalregeling treffen voor meerdere sessies vooraf. Dit geeft financiële zekerheid en maakt het makkelijker om te plannen.
De sessies zijn in principe in mijn praktijk op het Hembrugterrein in Zaandam. Afhankelijk wat er nodig is zal dit binnen of buiten zijn.
Dat is oké. Het ontdekgesprek is er juist om te kijken of er een goede match is. Als het niet klikt, hoor ik dat graag eerlijk en kan ik eventueel iemand anders aanbevelen.

Over mij

"Blijf spelen" is mijn mantra. Spelen is voor mij niet alleen een bezigheid, het is een state of mind. Spelen betekent: met wat er nu is, actief ontdekken wat de mogelijkheden zijn. Van passief naar actief. Het zorgt ervoor dat ik op zoek ga naar oplossingen in plaats van vast te blijven hangen in problemen. Wat betekent dit voor jou? Wanneer je speelt, ben je nieuwsgierig. Je durft nieuwe dingen uit te proberen – ook als het doodeng is. Diezelfde houding breng ik naar onze sessies. Jij kunt veilig experimenteren, fouten maken en groeien zonder oordeel. Dat is waar de echte verandering begint.
Na mijn HBOopleiding Cultuur & Beleid heb ik 15 jaar in de IT gewerkt tot ik alles omgooide. Mijn achtergrond is een unieke combinatie van professionele coachingopleidingen, communicatietrainingen en diepgaande sjamanistische trainingen. Ik geloof in levenslang leren en heb mij de afgelopen jaren gespecialiseerd in zowel de praktische als de spirituele kant van menselijke ontwikkeling. Mijn kernopleidingen:
  • Coaching: Gespecialiseerd in (kinder)coaching (Christa Wiersma & Jeannette Van Kuik) en natuurlijk coachen JIJ Natuurlijk (Natascha Bruti)
  • Communicatie: Helemaal jezelf (Gordon Communicatie) en Visual Thinking Strategies (een op onderzoek gebaseerde aanpak die deelnemers stimuleert waarnemen, kritisch denken en (visuele) geletterdheid te ontwikkelen door te kijken naar kunst). Hierin heb ik de basis gelegd voor luisteren en verbinden.
  • Verdieping in Lichaamswerk en ontspanningstechnieken zoals Access Bars, Systemische opstellingen, Karakterstijlen en Talentontwikkeling
  • Sjamanistische Leerwegen: waaronder het Medicijnwiel, Energy Healing (met technieken als Illuminaties, Soul Retrieval), Dancing with Destiny, Munay Ki Rites en trainingen in terugnemen macht, voorouderwerk en schaduwwerk.
  • Persoonlijke Ontwikkeling & Empowerment: Sundoor International Firewalking School
Aanvullende expertise: Ik heb mij verder verdiept in specifieke thema’s zoals:
  • De impact van conceptie, zwangerschap en geboorte (Anna Verwaal)
  • Verdieping impact van stress/ Sensorische Prikkelverwerking
  • Specifieke methodieken kinderen: omgaan met pesten, begeleiding introverte kinderen en huttenbouwen
Mijn grootste leermeesters: Naast mijn officiële certificeringen, beschouw ik mijn ouders, mijn eigen kinderen en de kinderen en volwassenen die bij mij in de praktijk komen, als mijn belangrijkste leraren. Hun eerlijkheid en de spiegel die ze mij voorhouden, vormen de basis van mijn wijsheid en aanpak. Blijf je leren? Absoluut. Mijn leergierigheid is groot en ik blijf mij continu bijscholen om de beste begeleiding te bieden. Voor een volledig overzicht van mijn cv kun je mijn LinkedIn-profiel raadplegen.

Over mijn werkwijze met kinderen

Natuurlijk! Alleen is mijn ervaring dat het voor ouders vaak fijn is om het eerste gesprek samen te voeren. Zodat ze zelf ook vrijuit kunnen spreken. Het komt ook vaak voor dat ouders hun kind niet het idee willen geven dat ze denken dat er iets mis met ze is en daarom liever eerst samen komen. Het komt ook vaak voor dat ouders na dit gesprek weer samen verder kunnen en een vervolg niet nodig is. Kortom het is vrijblijvender.
Ja, heel graag zelfs. Tenzij het kind dit echt niet wil.
Als ik met kinderen werk, wil ik dat beide ouders erachter staan en vraag dan ook van beide ouders een akkoord. Eerder ga ik niet met een kind aan de slag. Het liefst spreek ik beide ouders om een goed beeld te krijgen wat er speelt. Indien dit lastig is, kan het apart. Dit doe ik niet alleen omdat ik hiertoe wettelijk verplicht ben maar ook omdat ik er van overtuigd ben dat het belangrijk is dat het kind door beide ouders wordt gedragen en weet dat beide ouders vierkant achter hem of haar staat. Anders breng je het kind in een onmogelijk situatie. Daarnaast: we doen het samen. Ik heb beide ouders nodig want de sessies werken door. Ik heb ook wel eens gehad dat de andere ouder na een gesprek wel akkoord ging maar niet betrokken wilde worden bij het traject. Dat is jammer maar dan kan het wel. Maar mocht één van de ouders er niet achter staan, dan doe ik het dus niet. De enige mogelijkheid is dan om met alleen de andere ouder te werken. Op die manier help ik indirect het kind ook 😉
Als een kind zelf niet wil kan ik niets. Als een kind zelf geen hulpvraag heeft kan ik ook niets. Want dat vormt altijd mijn uitgangspunt. Ik kan wel met jou aan de slag. Maar je kind aan z’n haren meetrekken heeft geen enkele zin. Wat ik overigens vaak hoor is dat een kind geen zin heeft in een praatmevrouw. En dat snap ik helemaal! Alleen.. ik ben geen praatmevrouw 😉 Na een ontdekgesprek met de ouders zijn veel kinderen toch wel nieuwsgierig. Dan spreken we gewoon af om te kijken of het klikt en kunnen ze zelf ervaren hoe ik werk. Belissen we daarna!
'Alles wat aan mij verteld word, blijft tussen ons'. Dat is de eerste afspraak die ik maak met zowel ouders als kind. Een kind moet zich veilig voelen om te zeggen wat hij of zij voelt en denkt. Als ik een gesprek heb met ouders vraag ik ook altijd aan de kinderen of er dingen zijn waarvan zij het belangrijk vinden dat ik die met hun ouders bespreek. En dan neem ik dat mee. Soms zjn er dingen waarvan ik denk dat het belangrijk is voor ouders om te weten. Dat vertel ik dan aan de kinderen. Vaak blijkt dan dat ze het wel willen maar niet weten hoe of ze durven het niet. Dan bereiden we het voor en/of doen het samen. Het gebeurt ook dat kinderen het gewoon niet willen. Dat respecteer ik uiteraard. Of dat lastig is? Soms wel. Maar nu ik erover nadenk gebeurt dat eigenlijk zelden.

Over mijn zienswijze

Dat ik een boeiende vraag vinden. Want wanneer heb je nu eigenlijk een probleem? Hebben kinderen een probleem, – als ze moeite hebben met stilzitten? – als ze geregeld uitbarstingen hebben? – als ze niet goed weten wat ze kunnen? – als ze heel veel piekeren? – als ze liever alleen zijn dan feestjes afgaan? – als ze moeite hebben met slapen? – als ze als ze gevoelig zijn voor prikkels zoals geluid, drukte, en beelden? – als ze anderen haarfijn aanvoelen? – als je geen idee hebt wat er in hun hoofd omgaat? – als…. In sommige gevallen: ja. In sommige gevallen: nee. En in sommige gevallen hebben de kinderen geen probleem maar de omgeving om hen heen wel (en hebben kinderen dáár een probleem mee). Snap je het nog? Een voorbeeldje: Zo heeft een bewegelijk kind vaak geen problemen met zijn of haar bewegelijkheid maar wel met zijn omgeving die daar moeite mee heeft en van ze verwachten dat ze stil zitten. Nog een voorbeeld: een stil kind die weinig vertelt heeft hier zelf vaak weinig moeite mee, maar wordt gek van de mensen om hem of haar heen die maar wil weten wat er in hun hoofd omgaat. En zo kan ik wel even doorgaan. Maar nee. Niet alle kinderen hebben dus een probleem. Wat ze wel gemeen hebben? Dat ze verlangen naar een verandering. Dat ze willen weten hoe ze ergens mee om kunnen gaan. Dat ze willen ontdekken hoe ze zich kunnen uiten. Dat ze willen onderzoeken wat ze zelf willen en kunnen. Dat ze willen leren, ervaren en doen. Kortom, het zijn stuk voor stuk honds nieuwsgierige kinderen! Dát hebben ze gemeen 🙂
Deze vraag heb ik al meerdere keren gekregen. En als ik heel eerlijk ben, vind ik het lastig als iemand dit stelt want er klinkt nogal een oordeel in door en dat verdienen deze ouders niet. Want meestal hebben ouders al van alles geprobeerd voordat ze contact opnemen en weten ze het even niet meer. Ze zoeken een oplossing omdat ze hun kind het beste gunnen. Omdat er een verlangen is dat het goed gaat met hun kind, naar meer rust in het gezin, naar verbondenheid, naar contact. Vaak is een gezin in een negatieve spiraal terecht gekomen en weten ze niet meer hoe ze hier uit kunnen stappen. En als je ergens midden in zit is het vaak lastig om nog te zien waar de openingen zitten. Want die zijn er. Altijd. Dus hoezo, het probleem ligt ‘gewoon’ bij de ouders? Ja de ouders erkennen dat er een probleem is en gaan actief op zoek naar een oplossing. Petje af. Ik heb groot respect voor elke ouder die contact zoekt met een hulpvraag. Bij mij of bij een ander. Het vergt vaak moed om deze eerste stap te nemen. Zij voelen zich vaak kwetsbaar en beseffen vaak nog niet half hoe krachtig ze zijn door juist die eerste stap te nemen en het toch te doen… Dus nee, het probleem ligt niet gewoon bij de ouders. Daarom ga ik naast de ouders staan en kijk mee met een frisse blik. Betrek ik ouders bij de coaching. Deel ik mijn kennis en ervaring want ik heb gemerkt dat veel onzekerheid en frustraties ook uit onwetendheid kunnen ontstaan. Zodat ze daarna weer samen verder kunnen. Zonder mij. En kunnen blijven spelen.
Eén van de meest gestelde vragen, die ik het moeilijkste vind, om te beantwoorden in woorden. Een poging: Nee. juist niet. Vind ik dan. Het sjamanisme zoals ik die beoefen, bied mij ervaringsgerichte wijsheden en technieken die mij juist met twee benen op de grond heeft gezet. Het heeft mij rust en vertrouwen gegeven in mijn eigen kunnen. Daarvoor zat ik in overleven. Altijd bezig met wat er om mij heen gebeurde, wat de anderen zouden vinden/ denken/ doen. Houvast zoekend in boeken en methodieken, alles willen kunnen verklaren en beredeneren. Het sjamanisme is voor mij een reis naar binnen. Waar ik eerder koos om weg te vluchten, ga ik nu voor de spiegel staan, en heb ik geleerd hier nieuwsgierig en oprecht in te kijken. Om alle gevoelens te verwelkomen i.p.v te doen alsof sommige zoals boosheid en schaamte er niet zijn. Om mijn angsten onder ogen te zien i.p.v. ze te negeren en te ontwijken. Om stil te staan bij wie ik ben i.p.v. de rollen te spelen die ik mij ooit heb aangemeten. Het heeft mij geleerd, dat ik altijd zelf de keuze kan maken. Om uit de rol van slachtoffer te stappen die je klein houd. Om uit de rol van aanklager te stappen, die de schuld bij de ander legt. Om uit de rol van redder te stappen omdat de ander het, net als ik, zelf kan. Hoe meer ik erover nadenk hoe aardser het word 😉 Naar mate je steeds meer, uit je hoofd in je lijf zakt. Hoe steviger je op de grond staat en je stopt met overleven. Is dat spannend? Hell yeah. Want het betekent niet alleen, dat je de controle gaat loslaten en open gaat staan en vertrouwt op je intuïtie. Maar ook dat je de volle verantwoording, gaat pakken over je eigen leven. En dus ook de consequenties accepteert van de keuzes die je maakt. Het heeft mij ook geleerd, dat iedereen en dus ook kinderen en hun ouders over hetzelfde helend vermogen beschikken. En dat ik ze daarmee een stuk verder help dan welke methode dan ook. En ja… daarbij worden krachtige rituelen en technieken gebruikt, die je hersenpan te boven gaan. Maar maakt dat het zweverig? Nee ik geloof het niet.
kennismaken metJANNE - Marianne Pigmans

De stap om hulp te vragen kan spannend zijn.

Er is veel mogelijk en ik denk graag met je mee. Neem gerust contact met mij op.