HOE kan ik nu de kinderen laten ervaren, dat ze precies goed zijn zoals ze zijn? Met die vraag ging ik slapen in de week tegen pesten.
Ervaringen uit de praktijk
Waart ligt jouw focus? Bij datgene wat (nog) niet goed gaat óf naar waar je ten diepste naar verlangt?
” Welke dingen zijn er tegen jou gezegd? Welke labels heb je gekregen? Of is er gebeurt wat ervoor heeft gezorgd dat jouw licht minder zichtbaar werd? De glans in je ogen ietsjes doffer werd.”
Deze vraag stelde ik de Jonge Gelukzoekers in het kader van de week tegen Pesten.
The Work is een simpele methode om jezelf te helpen als je het ergens moeilijk mee hebt. Het is eigenlijk een heel simpel onderzoek naar je gedachten. Je gaat onderzoeken wat zich in je hoofd afspeelt. Wat je denkt. Je wordt je bewust van de verhalen die je jezelf vertelt en leert er kritisch naar te kijken.
Science of joy! Wat gebeurt er nu eigenlijk bij stress in je lichaam? En wat kun je doen om te ontspannen voor meer joy.
Als een kind moeite heeft om te ontspannen kan een ontspanningssessie uitkomst bieden. Een korte uitleg hoe dit eruit ziet.
We deden een experiment met olie en water. ” Weet je wat er gebeurt,als je azijn op olie giet?” Ik moest bekennen dat ik het niet wist.
Hart en Hoofd. Het één is niet beter dan de ander. Je hebt beide nodig. Het gaat om de balans. Maar hoe doe je dat? Mijn gedachten hierover.
Je kind ziet vooral wat er mis gaat en je dreigt in een negatieve spiraal te zakken: dan helpt het om de parels van de dag te plukken.
Ben je wel een echte coach? Als je vind dat verandering niet altijd dé oplossing is? Enkel bewustzijnsverruiming. Een overpeinzing.
Praktijkgegevens
Magazijn14 – Hembrugterrein
Affuitenhal 1
1505 RE ZAANDAM
Contactgegevens
Marianne Pigmans
06-48077963
contact@metJANNE.nl